Apple Watches вече позволяват измерване на насищането на кръвта с кислород с едно докосване. Проблемът е, че трябва да бъдат изпълнени специфични условия, за да може едно измерване да излезе възможно най-близо до реалността. В тази статия ви казваме всичко, което трябва да знаете за тази нова здравна функция.
Изисквания за извършване на измерването
За да използвате тази функция, трябва да бъдат изпълнени редица изисквания. Например, че приложението е достъпно в държавата, в която живеете, нещо, което може да се консултира в процесите на първоначално конфигуриране. Освен това трябва да имате съвместим Apple Watch, тъй като не всички от тях интегрират необходимите сензори. По-конкретно, съвместимите модели са следните:
- Apple Watch Series 6 от 40 или 44 мм.
- Apple Watch Series 7 от 41 или 45 мм.
Освен това, във всеки случай трябва да имате инсталирана най-новата версия на watchOS, както и iPhone 6s или по-нова версия с най-новата налична версия на iOS. Към това се добавя и изискването да сте навършили 18 години, за да можете да използвате необходимото приложение, тъй като алгоритъмът не е тестван върху непълнолетни.
Първоначалната настройка
Когато конфигурирате вашия Apple Watch със сензорите, за да може да измерва насищането с кислород, ще се появи прозорец, обясняващ как работи. Тук можете да кликнете върху „Активиране“, за да изтеглите приложението, за да го направите. В случай, че не сте го активирали в първоначалната конфигурация, можете просто да изпълните следните стъпки:
- Отворете приложението „Здраве“ на вашия iPhone със сдвоения Apple Watch.
- Придвижете се до раздела „Преглед“.
- Следвайте пътя Дишане > Кислород в кръвта > Задаване на кислород в кръвта.
В този момент ще бъдете помолени да направите конфигурацията за активиране, така че данните да могат да бъдат събрани. В случай, че приложението също не се появи, можете просто да отидете в App Store и да изтеглите приложението „Oxígeno en Sangre“, за да ви принуди да го имате. Очевидно това е възможно само ако имате часовник, съвместим с тази функционалност.
Направете измерването с Apple Watch
След като сте се уверили, че сте направили конфигурацията, изпълнявайки всички изисквания във всеки случай, е време да извършите измерването. За това трябва да се уверите, че Apple Watch е плътно прилепнал към китката, но в никакъв случай не стегнат. Освен това юмрукът трябва да е отворен, а ръката отпусната, така че резултатът да е възможно най-успешен и верен. След като вземете тези индикации, просто трябва да изпълните следните стъпки, за да извършите измерването:
- Отворете приложението 'Blood Oxygen' на Apple Watch.
- Не се движете и дръжте китката си в хоризонтално положение, по-добре подпряна на повърхност като маса.
- Щракнете върху „Старт“ и изчакайте 15 секунди, докато се извърши измерването.
- След като това измерване изтече, ще имате достъп до резултата.
Проблемът, който възниква е, че не се прави интерпретация на резултатите, получени при измерването. Не се случва както при ЕКГ да се прави преценка по алгоритъма дали е нормално или не. Ето защо тези резултати винаги трябва да се оценяват с медицински познания, въпреки че винаги трябва да се има предвид, че това не е медицинско изделие. Ако имате някакъв вид симптом, трябва да отидете в здравен център за измерване с оксиметър.
Трябва да се отбележи, че приложението извършва измервания във фонов режим, стига да го активирате в приложението Apple Watch. Часовникът интелигентно разпознава кога не се движите, за да извършите измерването, идеален, когато спите, за да открие определени патологии. Проблемът е, че червената светлина, използвана за измерване на насищането с кислород, може да бъде досадна или разсейваща.
Консултирайте се с исторически данни
Всички данни, които се получават от направените измервания, се съхраняват за консултация в приложението Здраве. По този начин ще можете да видите в графика еволюцията, която насищането е имало във времето. Това е идеално преди всичко, за да можете да проверите дали това има нещо общо с патологично състояние, което сте претърпели. За да изпълните тази заявка, просто трябва да изпълните следните стъпки:
- Отворете приложението Здраве.
- В долната част щракнете върху „Изследване“.
- Докоснете Дишане > Кислород в кръвта.
Нещо изключително интересно, което е интегрирано в този информационен интерфейс, е възможността за филтриране на данните, получени по ситуации. Винаги можете да изберете дали искате да видите измерванията, направени докато спите и дори на голяма надморска височина.
Чести повреди на кислородомера
Измерването на насищането с кислород не е перфектно на Apple Watch. Трябва да се има предвид, че ние не се занимаваме с медицински раздел като оксиметър, въпреки факта, че включва много подобни сензори, в крайна сметка не се занимаваме със същото устройство. В много случаи може да се получи неуспешен резултат при измерването, което може да се дължи на това, че сте се преместили или каишката не е правилно закрепена, така че да работи правилно.
Но има и други условия, които могат да повлияят на успешното измерване. Например промените в цвета на кожата временно или постоянно могат да доведат до неубедително измерване. Това се случва главно при татуировки, които са на китката и които могат да доведат до блокиране на светлината от сензора, което затруднява светлината, тъй като различни фотодиоди се използват за измерване на светлината, която се пречупва. Перфузията на кожата също може да варира от човек на човек, тоест количеството кръв, което тече през кожата. Като защитна мярка тялото може да намали перфузията на кожата, когато възникнат хипотермични състояния, което затруднява измерванията.
техническа експлоатация
От Apple Watch Series 6 нататък сензорите за сърдечен ритъм се използват за проектиране на инфрачервена светлина към китката. Светлината, която се отразява в този момент, може да бъде прочетена от фотодиоди, за да може да бъде интерпретирана. Благодарение на алгоритъма, който е включен в софтуера, всички направени измервания могат да се интерпретират, за да дадат резултат като процент. Трябва да се има предвид, че цветът на кръвта е индикация за насищането с кислород. В случай на силно наситена с кислород кръв цветът е интензивен червен, но потъмнява веднага щом наситеността намалее.
Полезност от измерване на насищане с кислород
За да разберете полезността на тази функция, трябва да знаете какво е насищане с кислород. Накратко, това е количеството кислород в кръвта, свързано с червените кръвни клетки, и докато е на оптимални стойности, това е показателно, че клетките получават достатъчно кислород, за да извършват своите клетъчни процеси. Въпреки че многократно се напомня, че тази функция не е предназначена за медицинска употреба или самодиагностика, тя може да даде индикации за създаване на патологична картина. Очевидно, ако устройството дава резултат под 85% и имате някакъв вид респираторна или вертигинозна симптоматика, препоръчително е да отидете в медицински център. Независимо с точен резултат от ниско насищане с кислород, това не е показател за заболяване. Трябва да се разбере, че този резултат не може да се приеме като абсолютна истина в никакъв случай, и още по-малко, ако е бил точен, тъй като, както вече коментирахме, могат да възникнат множество грешки при измерването.
По същия начин тази функция се препоръчва за тези хора, които страдат от някакво важно заболяване или които са в напреднала възраст. В никакъв случай не открива инфекциозни патологии като COVID-19, а по-скоро може да съобщи за симптом, който може да отговаря на множество заболявания като астма, бронхит, ХОББ, белодробен оток и безкрайни патологии. Очевидно повтаряме, че това може да е симптом, който трябва да се тълкува с пълна медицинска история.
Как да третираме получените данни
В случай, че часовникът получи необичайно ниски данни за насищане, особено сутрин, е интересно да се опитате да го потвърдите с пулсов оксиметър. Тези данни, както вече коментирахме, не са 100% надеждни. Те винаги трябва да бъдат оценени от медицински екип и да не действат самостоятелно в тези случаи.
