Запознайте се с всичките си навици и рутини с тези приложения за iPhone

Защо да изберете приложение, за да придобиете навик?

В момента, когато вземете решение да придобиете нов навик или дори, както споменахме преди, да нарушите рутина, която искате да премахнете от живота си, е много важно да можете да измервате всеки ден напредъка, който постигнахте до края.момент. Тази практика не само ще ви помогне да сте много по-наясно с точката, в която се намирате по отношение на този нов навик, но също така ще ви мотивира да го поддържате с течение на времето, тъй като ще проверявате напредъка си всеки ден. В допълнение, възможността да го измерите лесно от вашия iPhone ще означава, че винаги имате достъп до възможността да щракнете върху въпросното приложение, когато завършите маркираната рутина за десети път.

Имайте предвид това, когато избирате

В тази публикация ще ви покажем до десет приложения, които можете да използвате, за да осъществите приемането на нов навик или рутина в живота си. Всяко приложение обаче има отличителна точка, която добавя стойност и която ще ви позволи да изберете това, което най-добре отговаря на вашите нужди. За да ви мотивира едно приложение да създадете желаната рутина, трябва да можете да изпълнявате елементи, тоест всеки път, когато изпълнявате този навик, който искате да придобиете, можете да го отбележите и да почувствате удоволствието да завършвате всеки ден с какво ти си предложил.

Също така основна точка в този тип приложения е интерфейсът. Едно чисто приложение без възможни разсейвания ще ви накара да се съсредоточите много повече върху задачата и няма да имате възможността да се лутате из приложението всеки път, когато влезете в него. По същия начин, в зависимост от всеки потребител, е важно да се измерва напредъкът, тъй като, както споменахме, това може да ви помогне да останете мотивирани.

Тези приложения ще ви помогнат да укрепите рутините си

Страхотно: Ние мотивираме!

С това приложение можете да се присъедините към милиони потребители, за да създадете по-щастлив и по-здравословен живот, тъй като то ще ви накара да увеличите нивата на енергия, да бъдете по-фокусирани, да отслабнете и дори да спите по-добре благодарение на здравословните навици и рутинни практики, които ще ви помогне да придобиете. . Fabulous прилага холистичен подход, за да ви мотивира да бъдете по-продуктивни. Можем да кажем, че това приложение в крайна сметка ще стане ваш личен треньор.

Той включва битки за събуждане сутрин, съвети за диета, които да ви поддържат здрави и достатъчно енергични, за да поемете през деня. Ще ви помогне да изградите неразрушима сутрешна рутина, както и да се справите с нощта с гарантирана почивка. Освен това има интегрирана програма за обучение.

Може

Meyo ще ви помогне да подобрите самочувствието си и да успокоите тревожността и стреса, които могат да се натрупат и които в крайна сметка намаляват както вашето щастие, така и ефективността ви в ежедневието, накратко, ще подобри психичното ви здраве. С това приложение ще можете да започнете цял процес на самоприемане, който ще ви накара да опознаете себе си по-добре, да се обичате и да се доверите отново на възможностите, които имате.

Ще постигнете всичко това, като консолидирате поредица от здравословни и положителни навици, които самото приложение ще ви предложи, за да можете да ги реализирате и да ги постигнете. С Meyo ще постигнете по-пълен живот, тъй като целта на това приложение е да ви помогне да разпознаете, разберете и да се съсредоточите върху правилното управление на вашите емоции.

Продуктивно – списък със задачи

Това е напълно безплатен инструмент и много лесен за използване за създаване на поредица от нови навици или рутинни действия в ежедневието ви. С това приложение можете да планирате новите си навици, да планирате рутинни програми за всяко време на деня и да задавате интелигентни напомняния. Всичко това е придружено от прост интерфейс, който ще ви позволи да се съсредоточите единствено върху изпълнението на задачите, които сте си поставили.

Productive се откроява със своята простота, както казахме, има ясен и атрактивен интерфейс, който е едновременно интуитивен и лесен за използване. Предизвикателствата, които включва, ще ви държат мотивирани и фокусирани, както и ще можете напълно да персонализирате практически всеки раздел от приложението, така че да се чувствате възможно най-удобно, когато го използвате. Имате на разположение и серия от статистически данни, които ще ви помогнат да разберете състоянието на приемане или придържане към вашите навици.

Todoist

Един от най-често срещаните начини да можете да придобиете нов навик е чрез списъка със задачи и едно от най-добрите приложения за това е Todoist. Всъщност, така го е каталогизирал The Verge. Това приложение ще ви позволи да улавяте и организирате всичките си задачи веднага щом се появят в ума ви, дори можете да запомните важни крайни срокове с напомняния и крайни дати.

Въпреки това, нещо, което трябва да имате предвид, когато използвате Todoist като начин да ви помогнем да придобиете нова рутина, е функционалността в приложението, че дадена задача може да бъде повторена по определен начин и напълно адаптивна с течение на времето. . По този начин ще можете да накарате навика, който искате да придобиете, да се появява като задача всеки ден, или всеки понеделник, или на всеки 3 дни, накратко, че ще можете да установите по ваш вкус честотата, с която искате да осъществите навика.

Гора – останете съсредоточени

Гората ще ви помогне да подобрите концентрацията и производителността си както на работа, така и във всяка от задачите, които искате да изпълнявате всеки ден. Основният принос на това приложение е, че ще ви освободи от факта, че вашият iPhone е просто разсейване, което ви отделя от възможността да се придържате към този навик, който искате да имплантирате в живота си.

Начинът, по който Forest ще ви помогне е, че това е вид игра, в която всеки път, когато искате да започнете да изпълнявате задача, ще можете да засадите семе в това приложение, всяка секунда, която минава, без да докосвате iPhone семето ще порасне в дърво, което ще ви накара да получите огромна гора всеки път, когато успеете да изпълните навика си, докато използвате това приложение.

Habitify: Проследяване на навици

Habitify е каталогизиран като приложението на деня от Apple през 2019 г. Това е приложение, което се основава на навиците за проследяване по такъв начин, че ще ви помогне да можете да поддържате тези действия толкова дълго, колкото сте задали за тях в крайна сметка да бъде редовна част от вашия ден за ден. Той е предназначен да ви мотивира всеки ден и също така да ви възнаграждава с красиви ивици.

В Habitify ще намерите зона за навици, където можете да ги групирате по време и дори по различни области от живота си. Ще имате и графики, които ще ви покажат степента на завършване, ивици, време за запис на всяка дейност, ежедневна ефективност и дори годишни прегледи, тоест всичко, от което се нуждаете, за да разберете сами.

HabitShare

Това е приложение за наблюдение на социалните навици, което ще ви позволи да следите новите си рутинни действия с приятели, за да генерирате това чувство за отговорност всеки ден и по този начин да ви даде онзи малък тласък, който е необходим за няколко минути, за да изпълните задачата, която вие сте задали за себе си. Въпреки това, това е приложение, което можете да използвате и самостоятелно, но е по-логично да го използвате с други потребители.

Избраните ви приятели ще могат да видят напредъка ви, като ви помагат да останете фокусирани и мотивирани върху новия си навик. По същия начин те също могат да споделят новите си навици с вас, за да можете да им помогнете да останат мотивирани.

Quitzilla: Прекъсване на навик

В началото на тази публикация коментирахме, че в много случаи целта всъщност не е да придобием нов навик, а да се отървем от такъв, който ежедневно създава дискомфорт или негативни неща. За това това приложение, Quitzilla, е идеално за него, тъй като е предназначено да премахва ежедневните действия, на които не искаме да отделяме време или внимание, като по този начин подобрява вашето саморазвитие и личностно израстване.

В това приложение можете да въведете точния ден на последния път, когато сте изпълнили този нездравословен навик, парите или времето, които обикновено изразходвате за това действие, така че от този момент нататък да получите серия от интересни статистически данни за него, които ще поддържат мотивирани сте да постигнете целта си.

Център за навици: рутина и навици

Ако това, от което се нуждаете, е мотивация да завършите навиците си, това приложение е идеално за него. Той съдържа списъци със задачи с индикатори в различни цветове и дори можете да програмирате повторението, с което искате да изпълните конкретна задача, така че да се превърне в навик, който е част от ежедневието ви. По този начин можете да организирате ежедневието си, за да формирате добри навици.

Основната характеристика на това приложение е планирането на вашия график на дневна база. В него можете да планирате перфектно всеки навик с отбелязан интервал от време. Освен това ще видите как екранът на вашия списък с навици се трансформира динамично по време на деня в цветно кодиран мотиватор, за да го попълвате всеки ден.

Habitica: Останете мотивирани

С Habitica ще можете да се изправите пред живота, сякаш е игра за поддържане на ред и мотивация, тоест с това приложение ще се забавлявате добре, докато можете да изпълнявате ежедневните си цели. Просто трябва да въведете своите навици, дневни цели, списъка си със задачи и да създадете персонализиран аватар. Докато изпълнявате задачи, вашият аватар ще се повиши.

В зависимост от нивото, което получавате, като изпълнявате задачи, можете да отключите броня, домашни любимци, умения и дори мисии, които можете да изпълнявате в рамките на приложението. Можете дори да използвате златото, което печелите, за награди в играта като екипировка или други форми на персонализиране. В крайна сметка това е гъвкаво, социално и много забавно приложение, което има за цел да ви помогне да постигнете навиците, които сте предложили.