Открийте хранителната стойност на това, което ядете, благодарение на вашия iPhone

Аспекти, които трябва да се вземат предвид

Преди да изберете някоя от опциите, за които ще говорим в тази публикация, трябва да вземете предвид най-важните точки, които едно приложение от този тип трябва да има, за да можете по този начин да изберете този, който най-добре отговаря на вашите нужди. , и следователно този, който може да ви помогне най-много да постигнете този здравословен начин на живот. След това ви оставяме поредица от точки, които трябва да оцените.

• В разнообразие от храни това, което приложението има в своята база данни, е може би най-важният момент, тъй като в края на краищата, колкото по-голяма е тази база данни, толкова повече храна ще бъде събрана и че можете да сканирате приложението.
Данните, показвани от приложениетосъщо е много важно. Някои потребители искат само да знаят дали храната, която купуват, е добра или не, но други потребители искат да отидат по-далеч и да знаят всички макронутриенти. Лесен ли е за използване?Обикновено, когато хората отиват в супермаркета да си купят храна, те не искат да прекарват повече време, отколкото би трябвало, в сканиране на всяка храна, която купуват, следователно е много важно да бъдат лесни и бързи за използване.
• ти трябва повече функции ? Както ще видите, много приложения не само ви предоставят възможност да сканирате документи, но също така предлагат различни рецепти или дори броячи на калории.

Приложения, които директно сканират баркодове

Започваме компилацията с онези приложения, които ще ви предоставят само опцията да можете да сканирате баркодовете на храната, която купувате. Ако искате да имате балансирана диета, е много важно да сте наясно какво ядете и преди всичко да можете да направите добър избор на всяка една от храните, което ще ви позволят следните приложения.

Юка – Анализ на продукта

С Юка можеш сканиране на баркодове върху хранителни продукти без никакъв проблем знам, че това е напълно безплатно приложение. Но в допълнение, той също така дава на потребителите възможност за сканиране на козметични продукти да можете да знаете цялата информация за неговия състав, нещо, което ще бъде полезно за хора, които имат алергия или са особено чувствителни към определени съединения.

Това е приложение, което осигурява това простота и прозрачност от които потребителят се нуждае, когато използва услуга от този тип. Можете да го използвате без никакви усложнения и след няколко секунди ще имате пред себе си цялата информация, която искате да знаете за продукта, който сте сканирали. Освен това, ако при сканиране на продукт той има отрицателна оценка, самото приложение е в състояние да препоръча по-добра алтернатива.

El CoCo – Хранете се здравословно

Ако търсите приложение, което помогнете да се храните здравословно CoCo е една от най-добрите опции, които можете да обмислите да инсталирате на вашия iPhone. С него ще имате цялата необходима информация за храната, за да можете да приготвите а правилен избор и че е в съответствие с това желание да се храним здравословно и балансирано.

Те също така могат да посочат кои са храни, които имат по-голямо влияние върху изменението на климата така че не само да направите своя избор, като мислите за диетата си, но и за въздействието върху околната среда, което включва консумацията на определени видове продукти. Процесът на сканиране на баркода е много прост, с едно щракване и само за няколко секунди ще имате цялата информация, свързана с продукта, който сте сканирали.

Анализ на продукта

Все още говорим за приложения, които се фокусират изключително върху това да направят нещата много лесни за вас, като можете да сканирате баркодове на храни без никакви усложнения. В този случай този скенер за дъх е напълно безвъзмездно , и как би могло да бъде иначе, ще ви позволи да знаете цялата информация за храната, която можете да сканирате с вашия iPhone.

Освен това ще можете да знаете по всяко време дали даден продукт е такъв веган , вегетарианец , без глутен , халал , кошер , без лактоза или подходящ за хора с диабет. Разбира се, той също така разполага с цялата необходима информация относно алергени , консерванти и хранителни добавки.

Калкулатор за оценка на храните за хранене за отслабване

Можем да дефинираме това приложение като калкулатор за оценка на храните, тъй като то ще ви предостави всеки път, когато сканирате продукт, пунктуация с които можете да се срещнете колко здравословна е храната въпросният. Неговата база данни има повече от 5 милиона оценени храни, за да бъде лесно и интуитивно да се разбере качеството на даден продукт.

Той също така е в състояние да ви предостави a история на всички продукти, които сте сканирали през последните три месеца . Освен това, в случай че храната, която сте сканирали и искате да знаете дали е добър вариант или не, не е в базата данни, можете да въведете хранителните му стойности ръчно така че самото приложение да ви каже дали е наред или не.

Други приложения с добавени функции

Очевидно App Store има голямо разнообразие от приложения, сред които можем да видим приложенията, които могат да сканират баркодове на храни, за да ви кажат колко са добри, но също така предлагат други функции, които със сигурност ще ви бъдат полезни за водене на здравословен начин на живот и се хранете по възможно най-добрия начин. Тук говорим за някои от тях.

Lifesum: лесна загуба на тегло

Lifesum не само ще ви предостави възможност за сканиране на храна или продукти, които купувате в супермаркета, ако не и той също има надбавка за издръжка Й планове за хранене напълно персонализиран, като е в състояние дори да извършва а проследяване на фуражите , както и упражненията, които правите, за да водите и постигнете този здравословен начин на живот, който водите.

С това приложение можете подобри знанията си за да вземате по-добри решения относно храната, да се научите да се храните здравословно и богато, тъй като рецептите, предоставени от това приложение, са грандиозни. Освен това можете да документирате целия процес, който следвате в това приложение, за да видите напредъка, който постигате с течение на времето.

Вегански джоб

Това приложение без съмнение е едно от по-специален които ще намерите в тази компилация, тъй като тя е изцяло фокусирана върху много специфична ниша от потребители. Става дума за а Скенер за кодова лента толкова за храна s като за продукти на веган козметика , идеален за всички хора, които преди всичко започват с този начин на живот.

Веганите в началото може да имат затруднения да определят дали даден продукт, независимо дали е козметичен или хранителен, е подходящ за консумация, поради което това приложение е толкова ценно. В допълнение, той също така дава възможност да бъдете в състояние добавете към базата данни продуктите, които все още не са регистрирани , правейки го ръчно от потребителите.

MyRealFood – Хранете се здравословно

хайде сега с едно от най-популярните приложения от тази компилация. Става дума за MyRealFood, за който със сигурност всички хора, които се интересуват от истинска храна, ще са чували, тъй като е приложението на Карлос Риос , ан много популярен популяризатор за истинската храна и здравословен начин на живот, както по отношение на храненето, така и по отношение на спортните дейности.

В това приложение първо ще можете да сканирате всички продукти, които искате, и да разберете дали това е добра храна или хранителните вещества, които съдържа, както и цялата необходима информация за посочения продукт. Освен това има и а база данни за здравословни рецепти че потребителите на приложението са отговорни за споделянето. Хайде, можем да кажем, че това е почти социална мрежа от реални храни.

Брояч на калории и диети

Ако MyReaalFood е популярен, Yazio не изостава, тъй като е едно от най-известните приложения, за да можете да извършвате две ключови действия, ако искате да контролирате диетата си, едното е да можете да знаете цялата информация за храната, която консумирайте чрез сканирайте вашите баркодове , и две, мощност пребройте калориите, които консумирате през целия ден, за да можете да постигнете този калориен дефицит, който ще ви накара да загубите мазнините, които са ви останали.

Има и възможност за настройка лични планове за отслабване или за изграждане на мускули. Има таблици с повече от 2 милиона храни, както и възможност за приготвяне на r ежедневен хранителен рекорд като се вземат предвид количествата въглехидрати, протеини и мазнини, които консумирате.

Треньор по хранене – проследяване на храната

Ако това, което искате, е да имате приложение, което ви позволява сканирайте всички хранителни продукти каквото искаш, а също и че те оставям брои калории от вашите ястия по удобен начин, това е ваш избор. Това приложение е резултат от 3 години работа на екип от диетолози които искат да дадат на потребителите средства да водят здравословна диета и начин на живот.

Освен това не само ви позволява да броите калории и да сканирате храна, но също така предоставя на потребителите различни планове за хранене, както и вкусни здравословни рецепти, които да можете да правите всеки ден и да направите този начин на живот устойчив завинаги, което наистина е целта, която търсите.

Загуби го! – Брояч на калории

Това приложение е за а Брояч на калории което ще ви позволи, като основна част от целия процес, сканиране на храна които купувате, за да видите дали това, което ще ядете, наистина е здравословен продукт. От самото начало това, което ще трябва да направите в това приложение, е да си поставите за цел по-късно да можете да водите запис и да наблюдавате процеса си за постигане на поставената цел.

Освен това има различни статии, които можете да прочетете, за да се тренирате и да научите много повече за правилното хранене. Базата данни за храни няма нищо повече и нищо по-малко от 27 милиона продукта , следователно повече от 40 милиона потребители са използвали това приложение, за да възприемат тези здравословни навици.

Кой е най-добрият?

Винаги, когато правим такъв тип компилация, от писателския екип на La Manzana Mordida искаме да ви кажем какъв е нашият личен избор, но както винаги казваме, това е субективно мнение, което се обуславя от различни фактори и следователно не трябва да съответства на това, което смятате за най-доброто приложение за вас.

В случай на опции, при които можете да сканирате само продуктите, нашият избор е Юка поради своя интерфейс, тъй като е много лесен и удобен за използване. От друга страна, ако искаме да имаме някаква допълнителна функция, която ни позволява да отидем още една крачка напред, оставаме MyRealFood предвид потребителската общност зад него.