Чували сме много истории за Apple Watch , където в определени случаи дори помогна за спасяването на животи, но забравяме нещо много настоящо, което със сигурност ви е познато.
Apple свърши отлична работа, като насочи Apple Watch към раздела „Здраве“, оставяйки след себе си модни функции и помощни програми, които може би са по-излишни. Благодарение на сътрудничеството на престижните Клиника Майо и споразумения с белези маратонки като Nike , Apple Watch ни прави страхотен съюзник, когато имаме нужда от мотивация или просто се отпуснем.
Няма да го отричаме, малко шеговито се усмихнахме, когато видяхме опцията Breathe в една от презентациите на Apple Watch, където някои от нас дори се подиграха с думите, че Apple искаше да ни научи да дишаме . Подигравка, която по-късно започваме да оценяваме (и разбираме), тъй като в съвременния живот понякога трябва да спрем, да дишаме и да продължим с този неистов ритъм на живот.
Apple Watch ни помага в сложни моменти от ежедневието ни
Живеем в ситуация на постоянен стрес поради белязания от обществото ритъм на живот, семейните и служебните задължения ни карат постоянно в напрегнат социален живот да се опитваме да изпълним всички тези задължения. Където в определени моменти те могат да ни наситят. Apple Watch има елементи, които ни помагат да избегнем достигането на тази точка на стрес, просто трябва да знаем инструментите, които ни предлага, и внимателно да прочетем препоръките в раздела „Здраве“.
И функциите „Дишай“, и „Дейност“ са страхотни съюзници за поддържане на a физически и емоционален баланс . Когато неочаквана ситуация може напълно да ви завладее, Apple Watch може да ви помогне да останете в крак с нещата. И не, не е шега, нито е потвърждение да се опитате да оправдаете покупката си.
Ако ми позволите, преди няколко дни получих новини за работа, които ми оказаха голямо влияние, нещо неочаквано, което ще промени живота ми, поне за определено време, време, когато ще бъда далеч от семейството си и от себе си. зона на комфорт което вече бях установил. Тази новина много ме разстрои, до степен да ме победи напълно. Apple Watch започна няколко дни да ме предупреждава, че пулсът ми не е нормален, особено в покой.
След настоятелните предупреждения реших да наблюдавам какво ми предлага Apple Watch, за да се опитам да го поправя. Една от тях беше ролята на дишайте , функция, която вече беше пробвал и за която беше забравен. Започнах да го слушам всеки път, когато ме помоли да спра за няколко минути, за да се съсредоточа само и изключително върху прекъсването на връзката. Наистина проработи, пулсациите отново спаднаха и усещането за спокойствие малко по малко се върна към точката на нормалност.
пръстените на Упражнение те са друг източник на благополучие, мотивацията за затваряне на малки ежедневни цели, ви принуждава да напуснете къщата за няколко минути, да останете активни и да прочистите главата си с дълги разходки. Това се изразява в забележимо подобрение на настроението, излизане от коловоза, запазване на ясна глава и връщане към изходната точка като ново начало, а не като приемственост.
Apple Watch, интеграция с здраве и спорт За ден за ден. Специално за всички, които се нуждаят от докосване на внимание, за да изключат връзката или да им помогнат в трудни моменти чрез комбинацията от спорт и контролирано дишане в точния момент. Тъй като понякога не сме в състояние сами да осъзнаем тези малки жестове, които подобряват ежедневието ни. Ето къде е потенциалът на Apple Watch и всички негови характеристики.
